有一部分超重的人认为自己比其他人更容易胖，觉得是体质的问题，其实不然，殊不知一些小习惯会加速你脂肪的生长。

通常认为肥胖是因为多吃少动，其实不然。研究发现，与普通人相比，胖人并非吃的更多，或动的更少。（当然，严重肥胖者例外。）肥胖最根本的原因是饮食种类错误，即吃糖、米面或土豆等淀粉太多。在化学家眼里，淀粉也是糖，糖进入身体会转化为脂肪。喝啤酒会长啤酒肚，不是因为酒精，而是因为啤酒里含麦芽糖。

那么，吃肉会长胖吗？单纯吃肉不会，但是，如果你一边吃肉，一边吃米面，你会变得很胖，你错误的饮食才是造成你肥胖的凶手，而不仅仅是你所谓的“体质”问题。

不想长胖，就需要你注意你的饮食习惯，改掉那些让你长肉的坏习惯，食用一段时间的露卡素左旋可可，你会发现，你的赘肉通通不见了！